dream-catch7.com/

脈拍から、リズムを心と体で感じる  〈時〉
 

何事も何かを学ぼうとすると緊張感があるものです。
 
 その緊張を利用して、まず自分の脈拍を測ることから始めましょう。
 
 ゆっくりと利き手でないほうの腕を出し、手のひらを上に向けて下さい。
 利き手の親指で、反対の親指の下手首を軽く押さえて下さい。
 脈拍を感じることが出来ます。

 何気ない、自分の体が持っているリズムを感じ、それを意識することから記憶法が始ま ります。

dream-catch7.com/

 誰でも、生活リズム、精神のリズムがあり、体を揺らすこと、手をたたくこと、歩く歩 調、何かを始めるときのドキドキする間合いなど、すべて自分流のリズムが働いていま す。

 記憶法の始め。

 まず、自分のドキドキ感やリズムに気付くことです。

これが分かった貴 方は、もう記憶法の第一歩を歩き出しました。

dream-catch7.com/