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体内リズムを感じる  〈共鳴〉
 

９マス記憶法を始めるにあったって、準備するものは、時と言う感覚です。
  
普通の人の脈拍ですと、一拍～一拍半が一秒です。
 
 一秒を確認するために一分間、脈を測ってください。６０秒を脈拍数で割ると、よく分 かります。
 
 次に、脈拍を抑えながら数え、感で一分間手首を抑えてください。これを三回確かめて いただきます。
 
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最初の一週間、朝起きる前に体内から感じるリズムを感じ取って下さい。
 眠っていたセンサーが目覚めます。
 
 聞き耳を立てるような繊細な感覚が育ちます。
 その感覚が記憶への道へと導いてくれます。
  
 
はじめは、ゆっくり、速読に慣れるに従い、、脈拍を１－２，１－３と早いリズムに刻み スピードを上げ、てゆくことになります。

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＜大人 男性の感想文から＞

　先生としゃべることで、

自分の中にたまっていた物が、いつもはき出すことが出来ます。

毎月、この時間は貴重です。